すべての記事の監修は、17年間で1,600ページを超える親御さんからの喜びの声を集めてきた「SIAPROJECT」が担当しています。一人で悩まず、一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。
「どうしてうちの子が…？」
「何が原因なんだろう…」
お子さんが学校に行けなくなると、その理由を知りたくなるのは、親として当然の気持ちです。
原因がわかれば、解決の糸口が見つかるかもしれない、そう思いますよね。
しかし、ここで一つ、とても大切なことがあります。
それは、不登校の理由は、決して一つではないということです。多くの場合、いくつかの要因が繊細な心に複雑に絡み合っています。
この記事では、まずお子さんの状況を理解するヒントとして、考えられる背景を具体的にお伝えします。
その上で、私たちが17年間で最も大切だと感じてきた「原因探しよりも重要な視点」について、お話しさせてください。
＜目次＞
- お子さんの「行けない」の背景にあるかもしれない、４つのこと
- １．学校という「環境」での、見えないストレス
- ２．「心と体」が発する、エネルギー切れのサイン
- ３．その子だけが持つ、素敵な「個性や気質」
- ４．「家庭」という、一番身近な場所での変化
- 【ここからが一番大切です】原因探しよりも、まず「安心」を
お子さんの「行けない」の背景にあるかもしれない、４つのこと
これは、お子さんを分類したり、決めつけたりするためのリストではありません。
「うちの子は、もしかしたらこんなしんどさを抱えているのかも…」と、お子さんの心の内をそっと想像するためのヒントとして、読んでみてください。
１．学校という「環境」での、見えないストレス
毎日通う学校には、私たちが思う以上に、子どもたちの心をすり減らす要因が隠れていることがあります。
学習面の不安： 「授業がわからない」「テストのプレッシャーが辛い」「特定の教科がどうしても苦手」
友人関係の悩み： 大きないじめだけでなく、「仲間外れにされるのが怖い」「クラスに馴染めない孤独感」「友達といると、なぜかすごく疲れる」
先生との関係： 「先生に質問できない」「厳しい指導が怖い」「先生とどうしても合わない」
その他のプレッシャー： 「部活や委員会が負担」「校則が厳しくて息苦しい」「クラス全体の騒がしい雰囲気が苦手」
２．「心と体」が発する、エネルギー切れのサイン
「怠けている」「わがまま」と見られがちですが、実は心や体が悲鳴を上げているケースは非常に多いです。
身体的な不調
起立性調節障害： 朝起きられない、めまい、頭痛、立ちくらみなど。思春期に多く、本人の気力だけではどうにもなりません。
その他、原因不明の腹痛や頭痛、慢性的な疲労感など。
精神的な不調
目には見えない強い不安感、気分の落ち込み、何もやる気が起きない状態など。これらは医療機関での診断が必要な場合もあります。
３．その子だけが持つ、素敵な「個性や気質」
一人ひとり違う個性は、本来素晴らしいもの。でも、画一的な学校生活の中では、それがしんどさに繋がってしまうことがあります。
繊細・敏感な気質（HSPなど）： 人の感情や周りの音、光に敏感で、他の人より疲れやすい。
完璧主義・真面目な性格： 「ちゃんとやらなきゃ」という気持ちが強く、少しの失敗で深く落ち込んでしまう。
ゆっくりなペース： 自分のペースで物事を進めたいのに、周りのスピードについていくのが大変。
発達の特性： ADHDやASDなど、生まれ持った脳の特性により、集団でのコミュニケーションや学習に困難を感じる場合があります。（※専門家のサポートが必要です）
４．「家庭」という、一番身近な場所での変化
子どもたちは、家庭の空気を敏感に感じ取っています。
環境の大きな変化： 引っ越し、転校、親の転職、離婚など、家族に起きた変化。
親からの期待： 「良い成績をとってほしい」「この学校に行ってほしい」といった、良かれと思っての期待が、無言のプレッシャーになっていることも。
家族関係： 親子間のすれ違いや、夫婦間の緊張など。
【ここからが一番大切です】原因探しよりも、まず「安心」を
ここまで読んで、「うちはこれかもしれない」「あれも当てはまる…」と感じたかもしれません。お子さんを理解する上で、それはとても大切な気づきです。
でも、どうか「原因の犯人探し」に夢中にならないでください。
「あなたのここが原因よ」と指摘することは、お子さんを追い詰め、心を閉ざさせてしまいます。
私たちが17年間、たくさんの親御さんとお子さんを見てきて確信していることがあります。それは…
【心にとめておきたい言葉】
原因がわからなくても、子どもは回復できる。
必要なのは「分析」ではなく、「安心できる居場所」です。
お子さんが今、一番必要としているのは、専門家のような分析や、正しい解決策ではありません。
「理由なんて分からなくてもいいよ」
「学校に行けても行けなくても、あなたの味方だよ」
という、親御さんからの絶対的なメッセージと、心からホッとできる「安心できる居場所」なのです。
まずは、疲弊しきったお子さんの心と体のエネルギーを、ゆっくりと充電させてあげることから始めませんか？
原因は、お子さんの心が元気になってから、本人の口から語られることもあります。あるいは、最後まで分からないままかもしれません。でも、それでいいのです。
お子さんが安心して羽を休め、再び自分らしさを取り戻していく。そのプロセスを温かく見守ることこそが、どんな原因分析よりもパワフルな「解決策」になることを、私たちは知っています。
【監修・執筆：SIAPROJECT】
私たちは、17年にわたり不登校のお子さんと親御さんに寄り添ってきました。その中でいただいた1,639ページ（2025年4月時点）にも及ぶ「喜びの声」が、私たちの誇りであり、今悩んでいるあなたへの希望のメッセージです。一人で悩まず、いつでもご相談ください。
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