公開日：2025年4月2日
更新日：2025年6月19日
すべての記事の監修は、17年間で1,600ページを超える親御さんからの喜びの声を集めてきた「SIAPROJECT」が担当しています。一人で悩まず、一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。
「うちの子が、学校に行けなくなってしまった…」
先の見えない不安に、胸が張り裂けそうになりますよね。
自分を責めてしまうこともあるかもしれません。それは、お子さんを深く愛しているからこその、とても自然な感情です。
でも、どうか安心してください。
あなたとお子さんは、決して一人ではありません。
この記事では、情報が溢れる中で「結局、まず何をすればいいの？」と途方に暮れている親御さんへ向けて、本当に大切な「最初の3つのステップ」だけを、具体的にお伝えします。
＜目次＞
1. 正しい答えを探すのではなく…
お子さんが学校に行けなくなると、心配のあまり、つい「どうして行けないの？」「何があったの？」と原因を問い詰めたくなりますよね。
でも、少しだけ立ち止まってみてください。
多くの場合、お子さん自身も「なぜ行けないのか」を言葉でうまく説明できません。心と体のエネルギーが空っぽになってしまっている状態なのです。
そんな時、お子さんが一番求めているのは「尋問」や「アドバイス」ではなく、「ただ気持ちを受け止めてもらうこと」です。
「そっか、行きたくないんだね」
「今はゆっくり休みたいんだね」
良い・悪いの判断をせず、お子さんの言葉や様子をオウム返しするだけでも大丈夫。
「あなたの気持ちを、ちゃんと受け取ったよ」というメッセージが伝わることが、何よりも大切です。
正しい答えを探すより、まずはお子さんの心に静かに寄り添ってみましょう。
2. 「修理屋」ではなく「安全基地」になる
「なんとかして学校に行かせなきゃ！」という焦りは、親として当然です。
でも、そのプレッシャーは、お子さんをさらに追い詰めてしまうことがあります。
今の時期、お子さんにとって一番必要なのは、「何があっても、ここは安全だ」と感じられる場所です。
外の世界で傷つき、疲れ果てた心を安心して休められる「安全基地」。それが、今の家庭と親御さんの最も大切な役割です。
【心にとめておきたい言葉】
親の役割は「修理屋」ではなく、「安全基地」になること。
壊れたものを直そうとするのではなく、お子さんが安心して羽を休め、エネルギーを充電できる場所を作りましょう。
「学校に行けても行けなくても、あなたの価値は変わらないよ」という無条件の愛情が、お子さんの心を少しずつ溶かしていきます。
3. ご家庭だけで抱え込まない
不登校の問題は、ご家庭だけで抱え込むにはあまりにも重すぎます。
たった一人で暗いトンネルを歩いているような孤独を感じていませんか？
どうか、「私が頑張らなきゃ」と一人で背負い込まないでください。学校の先生、スクールカウンセラー、そして私たちのような専門機関は、あなたと一緒に悩み、考える「仲間」になるために存在しています。
【実際にあったお話】
中学2年生のAさんは、クラスに馴染めず不登校に。「無理に行かなくていいよ。あなたの心が一番大事だから」というお母さんの言葉に救われ、心を休ませることができました。その後、お母さんが見つけてきた専門機関（SIAPROJECT）と繋がり、自分のペースを取り戻していきました。
Aさんは言います。「あの時、お母さんが私の気持ちを分かってくれて、休ませてくれて、そして一人で抱え込まずに相談してくれたから、今の私があるんだと思います」
おわりに
いかがでしたか？
まずは、この３つを意識するだけで、きっとお子さんの表情や家庭の空気が少し変わってくるはずです。
- 正しい答えを探すのではなく…
- 「修理屋」ではなく「安全基地」になる
- ご家庭だけで抱え込まない
焦らなくて大丈夫。一歩ずつ、あなたとお子さんのペースで進んでいきましょう。
【監修・執筆：SIAPROJECT】
私たちは、17年にわたり不登校のお子さんと親御さんに寄り添ってきました。その中でいただいた1,639ページ（2025年4月時点）にも及ぶ「喜びの声」が、私たちの誇りであり、今悩んでいるあなたへの希望のメッセージです。一人で悩まず、いつでもご相談ください。
ホームページ：SIAPROJECT（親御さんの喜びの声の数、PDF1600ページ超え！／2025年4月時点・増加中）
★不登校改善に成功！！親御さんの喜びの声の数、PDF1600ページ超え！（2025年4月時点・増加中）SIAPROJECTのメールサポートを無料で受けることができます☆彡
⇒メールサポート（無料）のお申し込みはホームページで受け付けています^ - ^
※ご登録の際には、メール受信ができない設定になっていないか、ご確認ください。せっかくお申込いただいたのに、こちらからの配信が届かないケースもございます。ご入力いただいたメールアドレスになんらかの受信拒否設定をしている場合、こちらからメールを送りたくても送れない状態になりますので、ご注意ください。（特に、ドコモの携帯メールアドレスでお申込になる方、ソフトバンク携帯で迷惑メールブロック設定を「強」にしている方は、ご注意を！！）
正常にご登録いただけた場合、ご登録後すぐに自動返信メールが届きます。自動返信メールは迷惑メールフォルダなどに入ることもありますので、必ず、迷惑メールフォルダまでご確認ください。自動返信メールがどのフォルダにも届いていない場合、そちらでブロックされている可能性があります。迷惑メールブロック設定を変更後、再度お申し込みください。それでも配信されない場合には、他のメールアドレスでお申し込みください。
お手数をおかけしますが、よろしくお願い致します。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:
重要な不登校対応のポイントを
オフィシャルサイトで無料公開しています☆彡
不登校対応のポイント - 不登校対応支援機関 SIA PROJECT
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:
